Le TRX est une activité très polyvalente qui peut être pratiquée par tous, que vous soyez débutant ou confirmé. Les séances de TRX comprennent une variété d’exercices, tels que les squats, les fentes, les tractions et les pompes, qui peuvent être adaptés à chaque niveau de forme physique.

Le TRX est un excellent moyen d’améliorer la force, l’endurance, la flexibilité et l’équilibre, tout en renforçant les muscles profonds et les stabilisateurs du corps. Les séances de TRX sont également un excellent moyen de brûler les graisses et de développer la masse musculaire maigre.

Nos instructeurs qualifiés guident les participants à travers des séances de TRX adaptées à leur niveau et à leurs objectifs. Chez St’Art Studio, nous sommes fiers de proposer des séances de TRX de qualité, encadrées par des instructeurs expérimentés qui veillent à la sécurité et au bien-être de nos participants.