Chez St’Art Studio, nous proposons des séances de baby boxe spécialement conçues pour les enfants, encadrées par des instructeurs qualifiés et expérimentés. Nous croyons que la baby boxe est une activité amusante et stimulante pour les enfants, qui peut contribuer à développer leur coordination, leur agilité et leur confiance en [...]

Chez St’Art Studio, nous proposons des séances de gymnastique spécialement conçues pour les enfants, encadrées par des instructeurs qualifiés et expérimentés. Nous croyons que la gymnastique est une activité formidable pour les enfants, qui peut contribuer à renforcer leur coordination, leur force, leur flexibilité et leur confiance en soi. Nos [...]

Chez St’Art Studio, nous proposons des séances de CrossFit spécialement conçues pour les enfants, encadrées par des instructeurs qualifiés et expérimentés. Nous croyons que le CrossFit est une activité amusante et stimulante pour les enfants, qui peut contribuer à renforcer leur confiance en soi, leur estime de soi et leur [...]

Chez St’Art Studio, nous proposons des cours de kickboxing spécialement conçues pour les enfants, encadrées par des instructeurs qualifiés et expérimentés. Nous croyons que le kickboxing est une activité amusante et stimulante pour les enfants, qui peut contribuer à renforcer leur confiance en soi, leur estime de soi et leur [...]

Chez St’Art Studio, nous proposons des séances de C.A.F (Cuisses-Abdos-Fessiers), une activité visant à tonifier et renforcer les muscles des jambes, des abdominaux et des fessiers. Le C.A.F est une activité populaire qui convient à tous les niveaux de forme physique et qui permet de travailler les zones les plus [...]

Chez St’Art Studio, nous proposons des séances de L.I.A (Low Impact Aerobics), une activité sportive qui met l’accent sur les mouvements aérobiques à faible impact. Le L.I.A est un type d’entraînement cardiovasculaire qui convient à tous les niveaux de forme physique et qui permet de brûler des calories et de [...]

Le TRX est une activité très polyvalente qui peut être pratiquée par tous, que vous soyez débutant ou confirmé. Les séances de TRX comprennent une variété d’exercices, tels que les squats, les fentes, les tractions et les pompes, qui peuvent être adaptés à chaque niveau de forme physique. Le TRX [...]

Chez St’Art Studio, nous proposons des séances de Crosstraining, une méthode d’entraînement qui combine plusieurs disciplines sportives pour améliorer la condition physique générale. Le Crosstraining est une activité intense qui vise à améliorer l’endurance, la force, la puissance et la vitesse, en combinant des exercices issus de différentes disciplines sportives [...]

Le CrossFit est une forme d’entraînement fonctionnel qui se concentre sur des mouvements naturels tels que la course, le saut, l’escalade, la levée de poids, la poussée, le tirage et le lancer. Il combine l’haltérophilie, la gymnastique et le cardio pour créer des séances d’entraînement intenses et variées, qui visent [...]

La danse orientale est une forme de danse traditionnelle originaire du Moyen-Orient, qui se concentre sur les mouvements fluides et les isolations du corps. Chez St’Art Studio, nous proposons des séances de danse orientale pour tous les niveaux de forme physique, encadrées par des instructeurs qualifiés et expérimentés. La danse [...]