Le HIIT-Force est un entraînement de haute intensité qui combine des exercices de force et de cardio pour maximiser la dépense calorique et renforcer le corps dans son ensemble. Ce type d’entraînement est souvent utilisé pour améliorer la force, la puissance, l’endurance musculaire et la condition physique générale.

Chez St’Art Studio, nous proposons des séances de HIIT-Force qui sont spécialement conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Nos entraîneurs professionnels vous guideront à travers des exercices de force et de cardio variés, tels que des squats, des burpees, des pompes, des sauts et bien d’autres encore.

Nos séances de HIIT-Force sont idéales pour tous ceux qui cherchent à brûler des calories, à améliorer leur condition physique et à renforcer leur corps. Les exercices peuvent être adaptés pour tous les niveaux de forme physique, de sorte que tout le monde peut participer et tirer profit de cette séance.

Lorsque vous pratiquez le HIIT-Force, vous pouvez vous attendre à une transpiration intense et à une fatigue musculaire rapide, mais les résultats en valent la peine. Vous remarquerez une amélioration de votre endurance, de votre force et de votre agilité au fil du temps.